【台北】深山中的溫泉 馬槽花藝村 雙人湯屋

對我來說應該是一年四季都在泡溫泉吧，冬天很冷是必備的但是夏天很熱還是很喜歡，現在秋天更是舒暢。走完八煙聚落後立馬來這兒泡湯，這應該是這個月第二次了，這家真的是在隱密的山中，生意真的超好的，從停車場的大小真的可以知道人潮有多麼熱烈，這兒有男湯女湯和雙人湯屋，價格都非常實惠，溫泉水的品質更是好到不行，每次泡完頭上殘留的硫磺味大概會兩三天揮之不去那麼濃郁，其實有臭雞蛋感，完全樂此不疲。

馬槽花藝村

地址 :台北市士林區竹子湖路251巷20號

電話 : 02-2861-6351

用餐時間 : 10:00-02:00 / 泡湯時間: 24H

【台北】 金山 八煙聚落

八煙聚落是最近一、兩年迅速爆紅的景點，因為一張水中央的圖片，吸引著我也同樣吸引著許多遊客慕名前來。八煙聚落位於陽金公路里程7.2公里公路旁附近的平緩山坡台地，屬於陽明山國家公園的範圍內，聚落已有二百年的歷史，聚落裡的居民已平均年齡都在70歲以上，守護著超過200年、世代傳承的農地家園。

八煙聚落

【日本】長野県松本市 日本阿爾卑斯山國家公園 美麗仙境 上高地 かみこうち

上高地早在我去年第一次到訪北陸的時候就超想去的，當時行程排滿滿只好等待下次，第二次到訪的時候上高地就列為主軸，不管怎樣一定要來走一趟。整個行程約是7公里的路程，原先排了四個小時進行，沒想到中途遇到大雨，只能越走越快越走越快，在森林內奔跑了起來。雖然有景點還沒走完，些許的遺憾，但是美景依然存在心中，這兒真的超美的。

上高地(かみこうち)

開山時間4月~11月

【台北】Popina 餐酒館

在靠近晶華酒店的小巷內，位置隱密沒有朋友介紹還真的找不到，多虧了安迪城堡的主廚ZOE介紹嚐得美味，環境佈置走溫馨家的路線，外場人員多，服務親切，小菜色多是手工製品非常有特色，主餐的手工麵更是讓我和老頭非常喜歡。

 Popina 餐酒館

地址:台北市南京東路一段13巷6弄1號

電話:02-2567-6623

營業時間:12:00-14:30  17:45-22:30

【花蓮】石梯坪 單面山

石梯坪位在花蓮縣豐濱鄉石梯灣的南側尾端，整個區域是一個面積極大的海岸階地，海蝕地形十分發達，海蝕平台、隆起珊瑚礁、海蝕溝、海蝕崖等舉目皆是，尤其是壺穴景觀堪稱台灣第一。沿著風景區的環狀步道慢走，或是登上17公尺高的單面山，不僅可飽覽石梯坪的地質景觀，太平洋的壯闊浩瀚景象也能盡入眼底。

從住宿的石梯灣118的後門小徑約5分鐘路程可到達單面山，不管是清晨的日出或是傍晚的夕陽甚至是晚上聽濤觀星都可在這兒感受不同的風景。

花蓮 石梯坪 單面山

地址:花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號

【花蓮】石梯漁港大吃海廳 昕陽海鮮餐廳

住在石梯灣118兩個晚上，原先要訂購緩慢的晚餐，沒想到剛好遇到包場，只好另謀他處，請石梯灣118的主人推薦了附近石梯漁港的海鮮餐廳，昕陽是其中的一家，因為剛好合口味，兩個晚上都吃這個。

石梯漁港早在日據時代就存在，當時僅有小膠筏捕捉虱目魚，到了1959年2月擴建為現在的樣子，是花蓮至台東間雖小但規模完整的一個漁港。近來因外海發現鯨豚出沒，這兒也是賞鯨船的發源地，1997年台灣第一艘賞鯨船－海鯨號便在這裡首航，是東海岸的賞鯨重鎮。

昕陽海鮮餐廳

地址：花蓮縣豐濱郷石梯灣96-2號

電話：03-878-1384

營業時間：11:00-19:00

【花蓮】住宿 緩慢生活 石梯灣118

帶著老頭，收拾盥洗衣物，搭著太魯閣號，一下子就到了花蓮，來到了花蓮還不滿足，約好了租車行，這次很幸運的開到了新車(我們是這台車的第二個駕駛，算新車吧!) 一路欣賞的濱海的風景來到了距離市中心70公里遠的石梯坪，卸下了行囊，帶著輕鬆的心情開始這緩慢的三日兩夜的旅行.

石梯灣118

地址:花蓮縣豐濱鄉港口村石梯灣118號(台11線64.5公里處)

電話:0910-313-503

【台北】北平 龍門客棧餃子館

魯味可是我家老頭的心頭愛，他老大突然一陣靈感來，嚷嚷著要吃水餃配酸辣湯（不好意思這家只有牛肉湯和蛋花湯），再加上他超愛魯味，立馬把我口袋名單貢獻出來。這家位在台大醫院後方的老店可是有著40多年歷史的眷村小館，主打水餃和魯味，幾乎每個人都是衝著這兩樣而來。門口前的長長排隊人龍大約要20-30分鐘左右才能點到魯味，魯味現點現切種類多到會讓人失心瘋的每種都想點，想吃還是需要有點耐心。

北平 龍門客棧餃子館

地址：台北市中正區林森南路61巷19號

電話：02-2351-0729

營業時間：17:00-24:00